
宁静最近在节目中分享了一些她的亲身经历,她提到自己现在特别怕冷,甚至到了骨头缝里都觉得冷——曾经在夏天录节目时,空调开到28度,她还是裹着毯子在发抖。她自己分析,问题源于当年在美国生完孩子后没有坐月子。那时生完第二天,护士就催她下床活动,第三天还建议她洗冷水澡、穿薄外套吹风,说那才是科学的恢复方法。
展开剩余60%最重要的是,听从自己身体的感觉。觉得冷了就多穿衣,觉得累了就休息一下。在产后42天的复查后,结合现代医学的建议,找到最适合自己的那条路。身体就像是我们一生的房子,月子期间就像是一次大修,不能照搬别人的蓝图。宁静的这段经历给我们上了一课,千万不要让这笔学费再次被别人承担。
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